¿Cuáles son los 7 pasos básicos de los primeros auxilios?

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Los primeros auxilios son aquellos que mitigan y contienen problemas de salud de manera inmediata y en el primer momento: traumatismos, accidentes o problemas de salud sobrevenidos. Se trata de unas acciones enmarcadas en el protocolo de una primera atención, que en situaciones graves puede salvar vidas.

Esta atención inicial puede ser crucial para salvar vidas. Vamos a explicarte cómo se pueden prestar estos primeros auxilios, en 7 pasos bien estructurados. Si tienes interés en conocer este protocolo o te planteas estudiar un grado medio de salvamento y socorrismo, este post te será de gran ayuda.

Primer paso de los primeros auxilios: mantener la calma

Poner en práctica este protocolo puede ser complejo en una situación real de accidente, lesión o enfermedad. El estrés y el caos de la situación pueden dificultar la concentración o entrar en una situación de bloqueo. 

Es probable que tengas que lidiar con lesiones o situaciones desagradables o de gran impacto emocional. Por eso mantener la calma va a ser absolutamente vital para tomar las mejores decisiones. Además, te protegerá a ti, de una eventual situación postraumática.

El segundo paso del protocolo: proteger el entorno

Preserva la zona donde se encuentra la persona que necesita ayuda, especialmente en un accidente. Aléjala de peligros potenciales: restos del accidente, un foco de calor o fuego, agua, etc.

A continuación, valora señalizar y proteger el perímetro donde se encuentra la víctima y vela, igualmente, por tu seguridad; esto último es muy importante. Piensa que vas a permanecer junto a ella hasta que vengan los servicios de emergencia médica. Debes tomar estas precauciones, ya que tu intervención puede ser clave y vital.

Tercer paso: evaluar a la persona accidentada o enferma y llamar a emergencias

Saber cuándo llamar en primeros auxilios es crucial. Sin embargo, en situación crítica de enfermedad o lesión, es complejo tomar esa decisión. Aquí te dejamos unas pautas orientativas.

En estos casos, la llamada es inmediata: inconsciencia, ausencia de respiración o pulso débil. La llamada inmediata es la prioridad.

Si la víctima sangra abundantemente, controla la hemorragia antes llamar a emergencias y de evaluarla exhaustivamente. La llamada a emergencias o la atención a otras lesiones pueden esperar unos segundos mientras detienes el sangrado. 

En la llamada, proporciona cualquier otra información relevante: indica si la persona tiene alguna condición médica preexistente o si está tomando algún medicamento, si explica si está consciente, sus reacciones, etc.

Si te es posible, detalla el número de víctimas y la naturaleza de la emergencia, describiendo lo que ha sucedido. Así, los servicios sanitarios optimizarán su eficiencia, llevando el personal y las dotaciones adecuadas.

Cuarto paso: la atención vital a la víctima

Bien, es momento de prestar los primeros auxilios más perentorios que puedas y sepas llevar a cabo. Si sabes cómo realizar estas maniobras, inícialas:
  1. RCP (Reanimación Cardiopulmonar o CPR CardioPulmonary Resuscitation en inglés).
  2. Coloca a la víctima en posición lateral de seguridad, si fuera necesario.

Si no estás entrenado en primeros auxilios, mantén a la víctima confortable. Simultáneamente, intenta pedir ayuda de alguien con experiencia médica que se encuentre allí.

Quinto paso: contención del daño 

Practica estos primeros auxilios en caso de hemorragia: Si hay sangrado visible, aplica presión directa sobre la herida con una gasa o un paño limpio. Si el sangrado es severo, eleva la extremidad lesionada por encima del nivel del corazón. 
En el caso de quemaduras:
  • No rompas las ampollas.
  • Cubre la quemadura con una gasa estéril suelta.
  • Evita aplicar cremas o ungüentos en la quemadura.
Situación de fractura ósea:
  • Inmoviliza la extremidad lesionada con una tablilla.
  • Aplica hielo en la zona para reducir la hinchazón.
  • Eleva la extremidad lesionada por encima del nivel del corazón.

Sexto paso: proporcionar confort y comodidad dentro de lo posible

Aunque puede sonar contradictorio en medio del caos de un accidente, eventualmente es posible mejorar la situación de la persona:
  • Cubre a la víctima con una manta o ropa adicional.
  • No le des nada de comer ni beber.
  • Si la víctima está consciente, anímala y trata de mantenerla tranquila.
  • Haz preguntas sencillas que te permitan evaluar su estado cognitivo

Séptimo paso: mantener a la víctima bajo observación

Sigue vigilando a la víctima hasta que llegue la ayuda médica. Así, detectarás cualquier cambio en su estado. Recuerda que estos son solo pasos generales y que es importante buscar ayuda médica profesional lo antes posible.
Si deseas obtener una preparación más especializada, estudia salvamento y socorrismo. Esta formación te proporcionará las habilidades y conocimientos necesarios para actuar en situaciones específicas y más complejas.
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Aprende a realizar primeros auxilios en caso de emergencia

Tener conocimientos de primeros auxilios es importante no solo para adquirir conocimientos y tener una capacitación profesional. Se trata de una actividad que, en más de una ocasión, significa para una persona poder salvar su vida. De ahí, que esta actividad formativa sea tan decisiva e implique una responsabilidad especial a las personas que deciden dedicarse a tan noble tarea a nivel profesional. Por tanto, poner el foco en este tipo de formación es no únicamente fundamental a nivel individual, sino también a nivel social. La persona que tenga capacidades relacionadas con esta materia

Tips sobre los primeros auxilios

Los primeros auxilios, por definición, son las primeras asistencias que recibe, de forma inmediata, una persona que ha sufrido un accidente. Tras este socorro, las personas afectadas podrá ser atendida por los servicios de emergencia. En este sentido, tener un conocimiento de básico de cómo desarrollar estos primeros auxilios puede suponer la diferencia entre la vida y la muerte de una persona. Las situaciones que los hacen necesarios son muy variadas. Por ejemplo, una caída en la calle, un desvanecimiento o un accidente. La regla de oro, según los expertos en esta materia, es proteger, avisar y socorrer.

La formación en un centro educativo es, sin duda, la mejor manera de incrementar el conocimiento sobre los principios fundamentales que sustentan los primeros auxilios. Es muy importante que las personas que formen en esta materia estén plenamente capacitadas para enseñar dada la importancia de esta actividad. Es crucial que los estudiantes, además de aprender todo lo relativo sobre los cuidados básicos, tengan plenas competencias. De esa forma todo ese esfuerzo merecerá la pena.

Situación crítica 

Los primeros auxilios ante una emergencia o una situación crítica en la que corre peligro la vida de una persona son esenciales. Se tiene que actuar con rapidez y poder diagnosticar el alcance de la emergencia. Por ejemplo, hay que tener claro que hacer cuando la persona está inconsciente o si ha sufrido un infarto. Se trata de escenarios diferentes ante de los que se debe de actuar con celeridad. Otra situación frecuente, en estos entornos, es una perdida considerable de sangre, heridas profundas, huesos rotos o dificultades para respirar. La persona que está formada en primeros auxilios sabrá exactamente que hacer ante una reacción alérgica grave o una quemadura importante, por citar dos situaciones que no habían sido descritas y poner en relieve que los escenarios son, absolutamente, imprevisibles.

Normas generales de primeros auxilios

En el marco de estas situaciones es relevante mantener la calma. Una persona que está nerviosa jamás podrá ayudar, plenamente, a otra que ha sufrido un accidente. Se tiene que socorrer a la persona afectada en un lugar seguro. La persona o las personas afectadas se han de mantener calientes. No se les debe dar ni de comer, ni de beber. Tampoco se les debe administrar medicación. Lo más crucial es tranquilizar al afectado, indicando que los servicios sanitarios están de camino y que todo se va a solucionar.

Por otra parte, hay otros aspectos a valorar en este tipo de entornos. Entre ellos, tener en cuenta la importancia de cuidar y proteger a la persona lesionada, pero sin que la persona que realiza los primeros auxilios se ponga en riesgo. Si eso ocurre, dejará desatendida a la víctima. Una vez se ha conseguido la seguridad deseada se ha de avisar al servicio de emergencias y continuar con las actividades de socorro. Los primeros auxilios tienen que hacerse de una forma serena pero sin olvidar la importancia de actuar con rapidez.

Signos vitales

El control de los signos vitales, hasta que lleguen los sanitarios, es básico para asegurarse que la persona accidentada se encuentra estable. Aspectos como la respiración y el pulso son muy importantes. Después hay que revisar si tiene hemorragia, heridas o si existe la sospecha de que tiene alguna fractura. Se le pueden formular preguntas sencillas como ¿Qué ha pasado?, o ¿Se encuentra bien?, para poder verificar si la persona está consciente. Así se podrá determinar su estado real. Pero para ello, es necesario contar con una formación a cargo de profesionales que te puedan capacitar para realizar los primeros auxilios.

Punto de apoyo

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¿Qué debes hacer si encuentras a una persona inconsciente?

Tener la capacidad de aplicar unos primeros auxilios en situaciones de emergencia puede suponer salvarle la vida a una persona o más. Por ese motivo, en Eurofitness Edu le dedicamos este artículo a los primeros auxilios en caso de que estemos en una situación en la que haya alguien en estado de inconsciencia.

En este artículo queremos mostrarte la secuencia de pasos a seguir en este tipo de situación. Siempre que puedas cuenta con la colaboración de otra persona, te facilitará mucho la tarea y la gestión emocional.

Primeros auxilios a persona inconsciente

Lo que debemos hacer si estamos en una situación de accidente o de emergencia es empezar con el método PAS:

  • Proteger: al llegar al lugar no solo tenemos que ocuparnos de la persona inconsciente, también debemos asegurarnos de que todas las personas que estén en el lugar estén protegidas. Por ejemplo, si la persona está en el centro de la calle o en carretera, hay que proteger la zona para evitar y reducir otros riesgos.
  • Avisar: una vez que la zona está controlada, avisamos a emergencias, explicando la situación y cuál es el estado de la persona. Informaremos de que hemos hecho la secuencia AVDN.
  • Socorrer: ya sí, iniciamos la atención a la persona en estado de inconsciencia.

AVDN en primeros auxilios

Cuando hemos protegido y avisado, comenzamos a socorrer a través de una valoración de la situación. Lo primero es realizar la secuencia AVDN. Nos permitirá confirmar si realmente está inconsciente.

  1. A alerta: si el paciente responde o no a estímulos, por ejemplo, si nos mira o sabe que estamos allí.
  2. V respuesta a estímulos verbales: solo responde ante preguntas, o demandas.
  3. D respuesta a estímulos dolorosos: solo hay respuesta si le causamos dolor con presiones fuertes, sin intención de hacer daño.
  4. N no hay respuesta: en este caso, colocamos a la persona en PLS, posición lateral de seguridad.

ABC en atención a persona inconsciente

A partir de este momento comprobamos si la persona respira o no respira. Para ello se sigue la secuencia de comprobación ABC, a la espera de la llegada del personal sanitario.

  1. Apertura de vía aérea: abrimos su boca y verificamos que esté libre la vía, nos aseguramos de que nada la obstruye. En caso de que no haya obstrucción seguimos.
  2. B respiración: nos sirve en este punto seguir la MES, mirar, escuchar y sentir. Consiste en ver si su cuerpo se mueve en la zona de pecho y abdomen, acercarnos a escuchar y sentir si sale aire de su boca o nariz. Lo hacemos durante cerca de 10 segundos. Si no hay señales de que respira, se trata de persona inconsciente que no respira.
  3. C Circulación: revisamos el pulso y observamos otros signos.

RCP en caso de persona inconsciente que no respira

Si hemos comprobado que la persona está inconsciente y que no respira, estaremos ante un caso de parada cardio-respiratoria o PCR. A continuación te contamos qué hacer para ayudar a la persona a recuperar su estado de consciencia y respiración.

  1. Lo que hay que hacer en este caso es comenzar con la RCP o reanimación cardio pulmonar. Cuando se vaya a iniciar hay que informar a emergencias, registrar la hora de inicio y poner en marcha el cronómetro. Lo ideal es que si hay más de una persona socorriendo, una practique la RCP y la otra controle los tiempos.
  2. La RCP se realiza en 30:2, es decir, 30 compresiones torácicas y dos ventilaciones boca a boca. Las ventilaciones no siempre se efectúan y es una parte opcional del auxilio.
  3. En el 30:2 la cantidad de compresiones torácicas es entre 100 y 120 por minuto, sin interrupciones.
  4. Cada 2 minutos, desde el comienzo de la RCP, nos detenemos a mirar si hay signos de vida, VOS, si no los hay, continuamos con la RCP y reevaluamos en ciclos de 2 minutos a 2 minutos.

No se detiene la RCP hasta que:

  • Llegan los servicios de emergencia y continúan con la reanimación y asistencia.
  • La persona recupera la consciencia, por ello es necesario realizar comprobaciones.
  • La persona que socorre se agota y esto le impide seguir, si es posible, puede hacerse un relevo manteniendo los tiempos sin detenerse.

En nuestro ciclo inicial de grado medio en salvamento y socorrismo te enseñamos qué hacer en esta y otras situaciones de emergencia. La formación incluye un módulo completo de primeros auxilios. Además, en Eurofitness Edu te acompañamos en tus estudios desde el momento en que decides tu formación y hasta que finalizas siendo profesional.