El preparador físico es una de las figuras clave en el mundo del deporte. ¡Qué se le pregunten a los deportistas y equipos de élite, donde realiza funciones esenciales! Las desgranamos a continuación.
¿Qué es un preparador físico?
Si eres seguidor de deportes de equipo, especialmente de fútbol, estarás al tanto de los crecientes problemas que tienen las plantillas de los clubes de élite. Nos referimos al tema de las lesiones de los jugadores. ¡Toda una epidemia!
Es verdad que poco se puede hacer respecto a los crecientes calendarios de competiciones y partidos. Sin embargo, el trabajo de un preparador físico es insustituible para compensar y reducir el riesgo de bajas entre los deportistas de élite.
El preparador físico forma parte de lo que se conoce como equipo técnico de un club deportivo. Junto a él, hay otros profesionales (entrenadores, fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos) cuyo objetivo es sacar el máximo partido al potencial de los deportistas de su equipo. Aunque trabajan en colaboración, cada uno se ocupa de una faceta concreta.
El principal desafío del preparador físico
Imagina un equipo de fútbol que va a jugar la final de la Champions. O la selección de baloncesto que va a participar en las próximas olimpiadas. Son dos ejemplos, aunque son muchos más los que podríamos poner. Pero, son una clara muestra de lo que supone el mayor desafío de un preparador físico: que los jugadores de los que es responsable lleguen en óptimas condiciones mentales, físicas y de salud a cada competición que juegan.
De alguna forma, es quién coordina el trabajo de todos los profesionales del cuerpo técnico. Es lógico, si quieres que un deportista esté en plena forma, tan importante es lo que come, como el tipo de ejercicios físicos que necesita para mejorar su rendimiento técnico. Alguien tiene que sobrevolar para que todos esos aspectos se trabajen de manera coordinada.
Hay que tener en cuenta que, dependiendo del tipo de deporte y de las características de cada jugador, el preparador físico tiene que potenciar habilidades distintas. En unos casos será la velocidad, en otros la flexibilidad o la fuerza. Su primera función, por tanto, es analizar a cada deportista para saber qué necesita individualmente.
Para conseguirlo, el preparador físico tiene que asumir varias funciones
1. Desarrollo de programas de alto rendimiento
Los preparadores de élite deben estar actualizándose constantemente, porque los avances de la ciencia respecto al rendimiento deportivo son continuos. De ahí que sea tan importante que un preparador físico tenga la base de una formación muy completa y de calidad.
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2. Hacer un seguimiento continuo y personalizado
La preparación física de un deportista de élite se diseña, normalmente, al principio de la temporada. Se tienen en cuenta los objetivos que se quieren alcanzar y, también, el estado físico del jugador.
Sin embargo, para que realmente surta efecto, hay que ir analizando los resultados y la reacción que se va obteniendo a corto plazo. Así, se pueden incorporar cambios o modificaciones según se compruebe el éxito.
3. El papel del preparador físico con las lesiones
Como decíamos al inicio, uno de los objetivos esenciales que tiene preparar físicamente a un deportista es evitar el riesgo de que se lesione. Y, en el supuesto de que estas se produzcan, el preparador es una figura imprescindible en el proceso de recuperación.
4. El apoyo emocional al deportista
Los equipos técnicos de los clubes de élite cuentan con psicólogos deportivos que se ocupan del estado anímico de sus jugadores. El preparador, por tanto, tiene que consultar y coordinarse con los profesionales de la salud mental para acompasar su programa a las peculiaridades de cada deportista en los distintos momentos de la temporada.
Pero, cuando hablamos de apoyo emocional, damos un paso más allá. Es importante que el preparador conozca a sus deportistas y tenga un trato cercano con ellos. Que se sientan comprendidos, arropados y acompañados. El preparador físico no puede ser una figura distante y fría que solo se ocupa de la mejora técnica o de marcas.
La figura del preparador físico es clave en cualquier equipo de élite que aspire a seguir siéndolo y a superarse en sus retos, como has podido comprobar. En Eurofitness Edu te ayudamos a formarte para este objetivo, con los mejores docentes y un excelente programa de estudios.