La psicología deportiva es una de las claves del éxito en los entrenamientos, competiciones y torneos de atletismo. Así, un correcto asesoramiento psicológico va a propiciar el bienestar emocional perfecto para mejorar el rendimiento y superar grandes retos deportivos.
Y es que, al estar emocionalmente equilibrados, los atletas y las atletas pueden alcanzar su máximo potencial; lo hacen de forma segura, porque… ¿Sabías que se llegan a evitar lesiones por exceso de esfuerzo, tensión o nerviosismo, logrando un rendimiento más eficiente?
Esta ciencia ayuda a gestionar la ansiedad para evitar el sobreentrenamiento, minimizando el estrés muscular. Y, además, la psicología deportiva ayuda a los atletas a identificar fuentes internas y externas de motivación.
La importancia de la psicología deportiva en la competición
Durante la competición, el apoyo psicológico es crucial para que los atletas puedan rendir al máximo. Saber concentrarse y gestionar las emociones bajo presión es esencial, ya que en esos momentos cada detalle cuenta.
Un buen psicólogo deportivo trabaja la concentración y el control emocional, ayudando a los deportistas a mantenerse enfocados en su rendimiento. Los atletas aprenden a no dejarse llevar por el estrés o la ansiedad en los eventos más relevantes.
Las técnicas de visualización, la relajación progresiva y el control del estrés son herramientas clave; estas mejoran la capacidad mental en los momentos decisivos. Entonces, el atleta aprovecha al máximo sus capacidades físicas y mentales en la competición.
El apoyo psicológico para gestionar una lesión grave
Fíjate: ante una lesión grave, los atletas no solo enfrentan desafíos físicos, sino también mentales, como la depresión. Sin duda, es una de las experiencias más críticas. De hecho, existen artículos interesantes como este publicado en la revista Archivos de Medicina del Deporte. Aquí, se analiza la influencia positiva de intervenciones psicológicas aplicadas en los procesos de rehabilitación de los atletas. De hecho, sus autores (Verónica Gómez-Espejo, Alejandro García-Mas, Enrique Ortega y Aurelio Olmedilla) llegan a las siguientes evidencias: la intervención psicológica fue efectiva en 13 de los 15 estudios revisados. Esto lo que influye directamente en su bienestar mental.
Así es de importante y necesario es tener apoyo psicológico en el mundo del deporte.
Dedicarse a la psicología en el deporte
Ahora que ya conoces detalles sobre esta profesión, tal vez te estés planteando dedicarte profesionalmente. Si es así, debes conocer cómo son los estudios relacionados con esta fascinante profesión.
Los estudios de psicología del deporte: opciones
Actualmente, el trabajo psicológico en todas las disciplinas deportivas es clave y fundamental para tener éxito.
En este sentido, también representa una excelente opción laboral, y por eso estudiar psicología deportiva proporciona grandes perspectivas de futuro. Y si te estás planteando dedicarte profesionalmente, deberás conocer cómo son los estudios relacionados… Así que aquí tienes una buena información.
La carrera para ser psicólogo o psicóloga deportiva
Para formarte como psicólogo deportivo en una escuela de enseñanza deportiva, sigues un camino que combina estudios en psicología y formación específica en el ámbito del deporte.
El primer paso es esencial: estudiar psicología. Se trata de una carrera que abarca los fundamentos de la psicología, como la psicología clínica, educativa, social y del desarrollo. Este tipo de formación dura unos 3 años; después, la puedes complementar con ciclos de formación bien especializados en deporte.
CFGS Acondicionamiento Físico y Fitness
Si deseas dedicarte a la psicología en el ámbito deportivo, tienes una insuperable opción: complementar tu carrera de psicología con el Grado Superior en Acondicionamiento Físico y Fitness. Este grado está homologado por la Generalitat de Cataluña, lo que garantiza unos estudios de alto nivel. Se trata de un ciclo formativo, de 2 años, que te prepara en áreas clave como la programación y gestión de programas de fitness. Te dotará de competencias laborales que aumentarán tus oportunidades en el sector.
Imagina el gran enfoque integral que podrías brindar al atleta con esta especialización. Como escuela deportiva, nuestra recomendación es que elijas un centro que colabore con empresas de fitness. Esto va a facilitar la inserción laboral y el desarrollo de una carrera exitosa en el mundo del deporte.
La escuela de enseñanza deportiva: la clave de tu formación de calidad
En las escuelas de gran especialización deportiva disponen de facilidades logísticas como las formaciones semipresenciales. Nuestra recomendación aquí es que te intereses por este tipo de ventajas. Esto es especialmente interesante para los jóvenes y las jóvenes que están más alejados de las ciudades en donde se imparten las clases.
Por otra parte, cuenta con un gran número de clases prácticas y centros deportivos asociados; un aspecto muy valorado, que te permite consolidad conocimientos y avanzar en tu preparación en mejores condiciones.
Eurofitness Edu estará a tu lado si te decides por complementar tu carrera de psicología deportiva con uno de nuestros ciclos formativos. Ven a conocernos y estaremos encantados de atenderte.
